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Das Gewichtheben wird von vielen Sportlerinnen und Sportlern im Trainingsplan eingebaut, aber für die Sportart selbst braucht es gewisse Spielregeln, die einzuhalten sind. Eine Spielregel gibt es in nahezu allen Sportarten, mit der Altersvoraussetzungen sowie der Gliederung der verschiedenen Bewerbe. Jugendliche gegen erwachsene Profis antreten zu lassen, würde ja keinen Sinn ergeben.
Die zweite Spielregel betrifft die Gewichtsklassen. Auch da macht es keinen Sinn, wenn jemand mit 60 Kilogramm Eigengewicht gegen einen Mitbewerber mit 90 Kilogramm antreten würde.
Die Altersklassen sind durch den internationalen Verband IWF (International Weightlifting Federation) festgelegt worden. Auf diesen Richtlinien und Sportregeln basieren auch die nationalen Regeln, die für Bewerbe noch verfeinert werden können.
Die IWF kennt insgesamt vier Altersgruppen:
Grundlage dieser Untergliederung ist das Geburtsjahr.
Es gibt also eine Überschneidung von Jugend und Junioren, sodass man mit 16 Jahren zum Beispiel im Bewerb der Jugend genauso teilnehmen könnte wie auch im Bewerb der Junioren, aber auch im Bewerb der Senioren. Sehr talentierte Jugendliche sind daher schnell auch im Bewerb der erwachsenen Profis zu finden.
Die Gewichtsklassen untergliedern sich nach den Altersklassen und trennen zwischen den Bewerben der Frauen und Männer. Die hier angeführten Gewichtsklassen basieren auf den IWF-Angaben aus dem Jahr 2020.
Gewichtsklassen männliche Junioren und Männer
Gewichtsklassen weibliche Junioren und Frauen
Gewichtsklassen männliche Jugendliche
Gewichtsklassen weibliche Jugendliche
Olympische Gewichtsklassen Männer
Olympische Gewichtsklassen Frauen
Die Aufstellungen zeigen also die Fülle an Gewichtsklassen, die im Gewichtheben eingeführt wurden. Diese sind nicht in Stein gemeißelt und haben sich im Laufe der Jahre und Jahrzehnte einige Male verändert. Gerade auch im olympischen Bewerb gab es mehrfach Veränderungen und eine Verschiebung der Klassen und ihrer Obergrenzen.
Das Gewichtheben ist eine Kraftsportart, bei der beeindruckende Gewichte über den Kopf gewuchtet werden. Dabei gibt es mit dem Reißen und Stoßen zwei zentrale Aufgaben, die als Zweikampf auch kombiniert werden. Dazu braucht es den Wettkampfbereich, die richtige Bekleidung, die Hantel mit den Gewichten und Spielregeln.
Die Gewichtsklassen und Altersklassen sind dabei wichtig, damit der Wettkampf auch Sinn macht. Denn ein schwerer Athlet kann natürlich andere Gewichte bewegen als ein viel leichterer und/oder jüngerer Athlet.
Interessant ist auch, dass das Gewichtheben in leichterer Form in vielen Sportarten zum Training mit Gewichte genutzt wird. Das Gewichtheben ist die Vorlage, Kurzhantel und Langhantel die Umsetzung.
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Artikel-Thema:
Gewichtsklassen und Altersklassen im Gewichtheben
Beschreibung: Das 🏋 Gewichtheben erfordert zwei Voraussetzungen mit den ✅ Altersklassen und mit den Gewichtsklassen, um die Leistungen in Strukturen formen zu können.
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